EL DILEMA DE LAS VACUNAS

EL DILEMA DE LAS VACUNAS

Hace poco tiempo mi hija me comunicó que en la escuela primaria, van a poner a todas las niñas la vacuna del Papiloma Humano al cumplir los 12 años, e incluso que se la quieren inocular a los niños.

Inmediatamente me he documentado sobre éstas vacunas y me he quedado horrorizado, pues están provocando reacciones por todos los paises del mundo donde se está utilizando, reacciones en algunos casos fatales y en otros muy dolorosas, como invalidez por artritis reumatoide, ceguera y muchas cosas más.

En España, como en le resto del mundo, ya se ha constituido una asociación de afectadas por la vacuna del papiloma Humano, que siguen creciendo. Pero…¿es tan arriesgado no ponerse esta vacuna?

El Papiloma Humano lo produce un virus, mejor dicho una de las cepas del virus pues existen unas cien, de las cuales solo unas pocas tienen el peligro de que podrían generar un cáncer de cuello de útero al cabo de muchos años. La excusa que dan las autoridades sanitarias, es que de esta forma se pretende evitar que a los treinta o cuarenta años se desarrolle un posible cáncer de cuello de útero.

Y así se lo comunican a las mamás y papás cuando les indican que van a proceder a la vacunación. Pero resulta, que la probable aparición de un posible cáncer es tan remota estadísticamente, que los riesgos que se afrontan al inocularse la vacuna son inquietantes.

En primer lugar, la vacuna no es específica contra todas las cepas potencialmente cancerosas, sino que está hecha con elementos proteínicos genéticamente manipulados y además lleva fragmentos de ADN de algunos virus, lo que no garantiza totalmente la inmunidad ni la prevención del futuro posible cáncer. Esta infección se contrae por contacto sexual en hombres y mujeres. No suele producir ningún síntoma, salvo en algunas personas unas verruguitas genitales. No existe tratamiento y la mayoría de las veces el virus es eliminado por nuestro sistema inmunitario, que debemos tener siempre en óptimo funcionamiento.

Esta vacuna ha sido recomendad por la OMS, Organización Mundial de la Salud, que más bien debería llamarse Orgaización Mundial para la Promoción de la Farmaindustria, pues tod@s podemos recordar cuando amenazaron con la Gripe “A” y pideron una vacunación masiva en todo el mundo, y después de que los estados compraran millones de vacunas, no pasó de ser una gripe ordinaria como las que recorren el mundo todos los inviernos. ¿Qué ha pasado con todas esas vacunas? Nadie dice nada ni sobre los millones que costaron.Pero algunos laboratorios farmaceuticos hicieron su Agosto.

En Epaña, Colombia, Francia y México hay ya más de 300 chicas afectadas gravemente por la vacuna, de ellas 13 murieron. En los Estados Unidos, en 2015 se han producido 42.635 informes de reacciones adversas con 242 muertes. Entre otras codas más graves, puede producir amenorrea prolongada (falta de menstruación) y menopausia temprana por problemas ováricos.

El doctor Carlos Alvarez Dardet, catedrático de medicina de la Universidad de Alicante, dice que esta vacuna ¡no es necesaria, no es efectiva y no es segura! En Italia han firmado en contra de la vacuna 153 médicos e investigadores. Y así en muchos paises se van levantando veces contra esta vacunación.

Un consejo, no permitais que inoculen a vuestras niñas y niños con esta vacuna. ¡No es obigatorio! ninguna vacuna lo es. El riesgo al ponerla es mayor que las posibles consecuencias futuras de infección. Lo mejor es la prevención con reconocimientos periódicos y la profilaxis.

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LA YATROGENIA ¿PODEMOS FIARNOS DE LAS MEDICINAS QUE TOMAMOS?

LA YATROGENIA ¿PODEMOS FIARNOS DE LAS MEDICINAS QUE TOMAMOS?

En los Estados Unidos, las industrias farmacéuticas son las empresas que más porcentaje de beneficios obtienen, por encima de bancos y petroleras. Pero…¿buscan estas grandes corporaciones realmente nuestra salud cuando sacan a la venta un medicamento?

Las estadísticas demuestran que según dice la Asociación Médica Americana en la revista “JAMA” las muertes causadas por la yatrogenia están entre la primera y la segunda causa de muerte, junto con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. El Instituo de Nutrición Americano estimó que es la primera causa de muerte en USA.

¿Cuántos mueren en España por yatrogenia? No lo sabemos, no se publican las cifras.

¿Qué es la yatrogenia o iatrogenia? El diccionario de la Real Academia Española lo define como una “alteración especialmente negativa del estado del paciente ocasionada por el médico” Es decir que las prescripciones de un profesional de la medicina pueden producir un agravamiento del cuadro general de un enfermo o incluso la muerte.

Actualmente los médicos de nuestro sistema de salud no son libres de recetar lo que ellos verdaderamente crean que es bueno para el enfermo, sino que deben seguir ciertos protocolos que se les impone desde “arriba”, por ejemplo, si en un análisis se indica que tenemos más de 200 mg de colesterol en sangre, inmediatamente tienen que recetar estatinas.  Pero recientes estudios ha mostrado que no tienen efectos sobre las mujeres y son muy peligrosos en los hombres, solo hay que leer el enorme prospecto.

Se ha demostrado que una dieta sana y equilibrada es igual de eficaz que las estatinas. El Dr. Dean Ornish, eminente cardiólogo americano, ha concluido que una dieta, ejercicio, reducción del estrés y apoyo social, bajan el colesterol LDL un 40%, y que incluso pueden desaparecer las placas arteriales.

Hablemos con nuestro médico si pretende recetarnos estatinas para el colesterol y propongamos una alternativa natural antes de sucumbir a la comodidad de tomar unas pastillas para siempre que nos pueden perjudicar la salud gravemente.

Hace pocos días, eminentes médcios, entre ellos el privado de la reina de Inglaterra, publicaron artículos contra la enorme influencia en la medicina de los grandes laboratorios farmacéuticos que han convertido la salud en un negocio, donde privan más los beneficios que la seguridad de los ciudadan@s

En el próximo articulo hablaré de las vacunas y su problemática.

LA OBESIDAD, ¿CÓMO SABER SI ESTAMOS OBESOS?

LA OBESIDAD, ¿CÓMO SABER SI ESTAMOS OBESOS?

En las entradas anteriores del blog, hemos visto las razones por las cuales podemos ser obesos o tener sobrepeso, pero…¿cuál es el peso ideal? Se ha hablado mucho del tema pero por fin la comunidad científica y médica ha llegado a una conclusión aceptada por todos. La medida del peso se denomina “Índice de Masa Corporal”, IMC, que se averigua dividiendo el peso en kilos por la altura de la persona en metros al cuadrado, lo cual arroja un cociente, al que llamamos índice.

Un peso normal se considera si el índice nos da entre 18,5 y 24,99 ya que cada pesona es distinta, y no es lo mismo alguien de constitución fuerte que de figura más débil.

Si el IMC está por debajo de 18,50, la persona ya empieza a ser demasiado delgada para la salud, y si baja de 16 ya es sospechosa de anorexia e incluso peligra su vida. En las pasarelas de moda es facil encontrar modelos de IMC =16 y menos, por eso ya algunas casas de moda, ante la presión social, exigen a sus modelos estar por encima de 18 al menos.

En el lado contrario se situan las personas que pasan de 25, pues ya empiezan a tener sobrepeso. Son obesas si superan o igualan el IMC 30, y tienen obesidad mórbida si igualan o superan el IMC 40. ¿Cual es tu IMC? es muy facil hacerlo, pésate y divíde la canidad por el cuadrado de tu altura en metros (para hallar el cuadrado tienes que multiplicar tu altura por sí misma) Ya sabes cómo estás. Si superas el 24,99 tienes sobrepeso y deberías preocuparte por perder esos kilitos de más, porque va a ser bueno para tu salud.

El ejercicio y comer sano (acuerdadte de los cinco alimentos de los que hay que cuidarse) te harán tener tu peso ideal, te sentirás mejor. Ten cuidado especialmente con el azucar porque es adictiva como la droga. En Inglaterra ya están sancionando a las empresas que ponen demasiado azucar en los refrescos. Prueba a vivir un mes sin azucar y verás que es muy dificil, es como una droga, el cuerpo te lo pide. Pero sé fuerte y sustitúyela por educlcorantes naturales. El mejor es la estevia, que procede de la misma planta.

Y duda de las dietas milagro, esas que te prometen perder un monton de kilos en pocos días. Piensa que el cuerpo tiene una memoria de sí mismo, y si llevamos años pesando de mas, ya lo tiene asumido, por eso hay que perder peso poco a poco. Uno o dos kilos al mes ya son un logro importante, y se da tiempo al cuerpo para reconocerse de nuevo.

¡Ánimo! solo hay que comer bien y hacer un poco de ejercicio, aunque sea caminar todos los días unos minutos.

Hasta la próxima,

LA OBESIDAD, UNA SOLUCIÓN DEFINITIVA

LA OBESIDAD, UNA SOLUCIÓN DEFINITIVA

En el anterior capítulo analizábamos el por qué algunas personas (cada día más) engordan y no pueden adelgazar, hacen dietas “milagrosas” y de momento consiguen perder kilos, pero en cuanto se relajan y comen otra vez lo mismo que antes, no solo engordan sino que cogen más kilos que antes. ¿Qué está pasando? Pues que comemos muy mal en general.

La industria alimentaria nos bombardea constantemente con publicidad muy sugerente y tenemos asumidos mitos de nutrición que se han revelado una amenaza para la salud.

LOS CINCO ALIMENTOS INSANOS: Os va a perecer una barbaridad pero hay cinco principales alimentos que tomamos sin cuidado y que nos conducen a la enfermedad y la obesidad poco a poco, aunque la velocidad depende de cada persona, de su metabolismo, veamos:

Primero: El azucar. Le llaman el veneno blanco. Recientes estudios revelan que el consumo alto de azucar es fatal para las venas, arterias y corazón, sobre todo el azucar blanco refinado. Es carbohidrato puro y apenas lo tomamos va directamente a la sangre. Es decir que tiene un alto índice glucémico. Lo malo es que hay muchas cosas que llevan azucar y no lo sabemos, no solo es la cucharadita que ponemos en el café con leche; bollería, pan, refrescos (las colas llevan tres cucharadas soperas de azucar y las bebidas energéticas cinco o seis, por eso dan subidón) incluso muchas conservas y hasta embutidos llevan azucar. Tenemos que leer las etiquetas y desechar todo lo que contenga azucar. Lo mejor es consumir azucar de caña integral por las mañanas y luego estevia si queremos endulzar algo.

Segundo: El arroz blanco. En ralidad es casi puro almidón y el resto hidratos de carbono, no tiene vitaminas ni minerales y sí un alto poder glucémico. Es mucho mejor comer arroz integral, tarda más en hacerse (mejor al vapor), pero conserva todas sus vitaminas y minerales y ayuda al tránsito intestinal. Pero comprarlo ecológico, es más sano.

Tercero: La SAL refinada. No tomeis nunca sal refinada, comprar sal marina si es posible en escamas, siempre sin refinar, y por favor no pongais demasiada. Al principio notareis todo soso, pero conforme os acostumbreis, todo estará más rico y os hará menos daño. La sal en exceso estimula la retención de líquidos en el cuerpo, y produce hipertensión

Cuarto: la LECHE. Somos el único animal que toma leche toda su vida y nuestro organismo no está preparado para ello. Varios estudios dicen que donde más leche se consume se declara más cáncer. Reducir o eliminar la leche de vuestra dieta. El calcio se asimila mejor con unas cuantas almendras y verduras, tomar algo el sol y en invierno tomar vitamina D3. Tambièn os sugiero leches vegetales de soja, avena o arroz.

Quinto: Las HARINAS REFINADAS. Son terriblemente perjudiciales para la salud, el pan  blanco, la bollería, desterrarlo todo de la dieta y consumir solo harinas integrales, y si es posible de espelta o trigo sarraceno. Yo aconsejaría desterrar todo lo que lleve gluten unas semanas a ver que pasa. Ya se venden pastas integrales y sin gluten.

Si dejais de tomar estos cinco alimentos, y tomais sus sustitutos durante unas semanas, vereis los resultados enseguida.

La próxima semana hablaremos del peso ideal de cada persona y de cómo conseguirlo para siempre sin dietas radicales.

Un saludo cordial.

LA OBESIDAD, ¿POR QUÉ CUESTA TANTO DEJAR DE SER OBESO?

LA OBESIDAD, ¿POR QUÉ CUESTA TANTO DEJAR DE SER OBESO?

Existe un problema creciente en el mundo industrializado occidental (España incluida) y es que cada día hay más personas obesas, es decir con sobrepeso a veces desmesurado y cada vez se produce con menos edad. Ya hay muchos niños y niñas obesos y con problemas de salud.

Porque estar obes@ implica un enorme factor de riesgo para padecer diabetes, colesterol, enfermedades circulatorias y coronarias, y artrosis de rodillas entre otras. Pero…¿por qué se produce la obesidad? Parecería que es muy simple: Porque comemos demasiado. Sin embargo muchas personas dicen que apenas comen y siguen obesos ¿qué es lo que pasa? y además cuando hacen una dieta extrema pierden peso pero en cuanto la dejan, lo recuperan rápidamente e incluso algunos kilos más.

Hubo un tiempo en el que estar algo obeso era una gran ventaja, me refiero al paleolítico, hace ya más de 20.000 años. Entonces no existía la agricultura ni la ganadería, las personas comían cuando cazaban, pescaban o encontraban en el bosque frutos, bayas, raices o insectos para nutrirse, es decir, que algunos días o semanas no comían nada o casi nada. Entonces las personas con sobrepeso tenían reservas de grasa para convertirlas en nutrientes y podían aguantar mejor el forzado ayuno que aquellos que estaban muy delgados, los cuales podían morir de hambre.

Estar un poco gordo era entonces una ventaja. Nuestro organismo almacena el exceso de calorías en el hígado, y cuando este depósito está lleno, lo almacena en forma de grasa por el cuerpo. En las mujeres principalmente en nalgas, muslos, vientre y caderas, en los hombres en el vientre, hombros y pecho.

Entonces, ¿por qué comiendo igual unas personas engordan y otras no? Pues por dos razones, porque tenemos unas células especializadas en almacenar grasa llamadas “adipocitos” y un metabolismo regulado por la glándula tiroides. Unas personas tienen más adipocitos que otras y también distinta velocidad de metabolismo, por lo que comiendo el mismo número de calorías y haciendo el mismo ejercicio, unas engordan y otras no.

Luego si uno o una es de las personas que tiene el metabolismo lento y muchos adipocitos… ¿no puede hacer nada para no engordar sin morirse de hambre?

La solución en el proximo artículo. Hasta pronto amig@s.

EPIGENÉTICA Y PSICONEUROINMUNOLOGÍA, EL ALBA DE UNA NUEVA MEDICINA, 2.

EPIGENÉTICA Y PSICONEUROINMUNOLOGÍA, EL ALBA DE UNA NUEVA MEDICINA, 2.

En el anterior artículo ya vimos cómo podemos modificar nuestro ADN con nuestras emociones, conducta, pensamientos y alimentación, ahora vamos a saber qué es la Pisconeuroinmunología, esa palabreja tan larga, y qué quiere decir.

En las universidades más vanazadas de USA ya se está esudiando un nuevo enfoque de la medicina, la Psiconeuroinmunología. La medicina actual se fundamenta en la idea newtoniana por la cual el ser humano es un mecanismo de relojería en el que se pueden reparar y sustituir piezas sin tener en cuenta el resto del organismo, como si fuera una máquina, y sus fluidos regulados mediante la química.

Este tipo de medicina es muy buena en relación con la cirugía y el diagnóstico, incluso con los cuadros de patologías agudas urgentes, pero no funciona frente al cáncer y frente a las enfermedades autoinmunes, para las cuales solo tiene cuidados paliativos. Al cáncer lo trata con medios que pueden producir más cáncer (radioterapia y quimioterapia) y a las enfermedades autoinmunes con calmantes y anti-inflamatorios, pero no las cura.

Pero ahora, la Psiconeuroinmunología ha descubierto que nuestro sistema inmunitario, el que nos defiende de las bacterias, virus, parásitos, células cancerosas y que muchas veces se vuelve contra nosotros produciendo artritis, lupus, psoriasis, eccemas, asma, etc, está directamente afectado por nuestraas emociones, pensamientos y estado de ánimo, es decir, por nuestro sistema nervioso central, de manera que se debilita o potencia, o nos ataca, dependiendo de nosotros mismos, y si a todo esto, le añadimos la manera de nutrirnos, ya tenemos el cóctel completo.

Lo que dice la Psiconeuroinmunología es que SOMOS LOS AUTÉNTICOS RESPONSABLES DE NUESTRA SALUD. Si estamos equilibrados anímicamente, sin estrés ni ansiedad, sin agustias, y comemos bien, no tendremos enfermedades, ni siquiera infecciosaas porque los microorganismos que entren en nuestro organismo no van a prosperar, serán eliminados por el sistema inmunitario, algo que no ocurre si lo tenemos deprimido por culpa de emociones negativas, estrés, rencores y mala nutrición (exceso de azúcares, alcohol, tabaco, drogas, lácteos y harinas refinadas)

A partir de ahora, los nuevos médicos que se vayan formando, aparte de preguntar ¿Qué le duele? tendrán que preguntar también ¿Que le pasa en su vida emocional? ¿Cómo se lleva con su familia, con su pareja? ¿Qué es lo que come y bebe?

¿Cuantas personas estarian dispuestas a cambiar de actitud, a perdonar supuestas ofensas, a cambiar su alimentación, a reconocer sus errores y apegos, a seguir una terapia psicológica que les devuelva la paz interior y les reconcilie con el mundo, para recuperar la salud perdida? No estoy seguro de que sean muchas, lo que queremos es una pastilla milagrosa que nos ponga bien al instante, y eso, amigos y amigas lo único que engendra son más problemas con sus efectos secundarios, y la enfermedad sigue minando el organismo.

¡Hasta pronto!